Здоровье человека на 10-20% зависит от наследственности, 10-20% - от состояния окружающей среды, 8-12% - от уровня здравоохранения и 50-70% - от образа жизни. 

Закаливание, по своей сути, это использование естественных факторов природы для повышения устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды. 
Медицинских отводов от закаливания нет, если только ребенок не лихорадит, в этом случае закаливание противопоказано.

Начинать лучше сразу с закаливания детей до 3 лет, тогда у ребёнка изначально будет формироваться здоровый режим термообмена.

При закаливании ребёнка необходимо соблюдать также ряд правил. Первое из них, закаливание должно быть систематическим, закаливающие процедуры должны проводиться во все времена года, без перерывов. Второе, дозы раздражающего действия также должны увеличиваться постепенно, без резких скачков. В третьих, должны учитываться возрастные и индивидуальные особенности ребенка и все закаливающие процедуры должны проводиться на фоне положительных эмоций.

Многие женщины любят красивую обувь. Некоторые ради пары чудесных туфель готовы тратить на шоппинг по несколько часов в день. А чтобы средства (как денежные, так и временные), выделяемые на подготовку к "туфельному сезону" не прошли даром - предлагаем ознакомиться с этой статьей.

Когда близится теплый сезон - значит, пора окунуться с головой в мир модной обуви. Этой весной модниц ждут яркие цвета, экстравагантные формы, ошеломляющая фурнитура...

Кормление ребенка грудью — самое естественное дело на свете. Но именно с природными процессами у нас периодически возникают проблемы. Хорошо, что сегодня мы хорошо проинформированы, что материнское молоко — это самое ценное питание для грудных детей, но тем не менее, очень многие матери в расстроенных чувствах перестают кормить ребенка грудью, не владеют важной информацией. Чтобы материнского молока было достаточно, нужно настроить на это не только тело, но и душу. Если больше знать о кормлении грудью, многие проблемы можно устранить заранее.

Рассмотрим наиболее важные моменты что следует знать о кормлении грудью.
У каждой молодой мамы есть много вопросов относительно кормления. Вот ответы на них:

Когда первый раз нужно дать грудь ребенку?
Чем раньше ребенка приложить к груди, тем раньше в ней появится молоко. Уже вскоре после родов малышу можно давать грудь, и он будет пить из нее так называемое молозиво. Это негустая желтоватая жидкость, появляющаяся в груди до того, как установится собственно лактация.

Дарение подарков на Новый год – весьма старинная и приятная традиция. Ведь когда мы обмениваемся с друзьями сувенирами, то дарим им частичку нашей души, наши чистосердечные пожелания счастья и удачи, желание того, чтобы наступающий год пробежал так ярко, как искорка бенгальского огонька, как разноцветные конфетти, оставив в душе самые радужные воспоминания о нем.

Давайте попробуем разобраться во всей этой подарочной стратегии и тактике, чтобы с минимальными усилиями получить максимальный результат. Наши самые родные женщины - мама, жена, подруга и дочь.

Как радостно, когда в нашей жизни есть преданное существо, как приятно, когда домашнее животное смотрит нам в глаза или трется о руки! Прекрасно, если в доме есть живой уголок. Общеизвестно, что люди, у которых дома есть животные, живут дольше и болеют меньше.
Лечение с помощью животных – анималотерапия – известна многие века. Практически все живущие на земле животные в той или иной мере способны лечить от различных недугов. Взаимное воздействие полезно и для человека, и для животного. При этом происходит обмен положительной энергией. Выбор животного должны сделать вы сами, это в зависит от своих симпатий и возможностей.

Беременность-это превращение девушки в настоящую женщину. Для девушки это этап подготовки войти в самую главную роль в жизни - мать.

Начинается, наверное, всё с подтверждения беременности тестом или врачом-гинекологом. Очень волнительный момент. Тебе потребуется некоторое время, чтобы осознать, что теперь ты не одна, что теперь у тебя под сердцем живёт ещё один человечек. Потом ты свою радость разделишь с любимым и своими близкими. С этого дня все вокруг будут относиться к тебе по-другому, и ты обязательно это почувствуешь. Думаю, что и ты сама порой будешь себя чувствовать не так, как всегда. Иногда, порой даже среди ночи будет хотеться зелёных яблочек, красных помидор или свежей клубники, ну или чего-нибудь другого, о чём раньше, ты особо не думала. Настроение теперь тоже тебе не подвластно, поэтому твоим близким стоит набраться терпения на будущие девять месяцев.

Измены часто становятся причиной расторжения брака. Однако, к сожалению, многие женщины прощают измены своих супругов, потому что боятся остаться одни, полагая, что в браке они нуждаются больше чем мужчины. Это распространенное мнение ошибочно, поэтому сейчас женщины не отказываются от разводов, если их что-то не устраивает.

Измена супруга и уход из семьи женщинами часто воспринимается ею как личная обида. Даже может создаться впечатление, что ее бросили. Однако, лучше воспринимать случившееся как отказ партнера выполнять супружескую функцию и выход из супружеской роли.

Каждый из нас ходит к парикмахеру. И, в основном, этот человек делает с нашей прической то, что мы хотим. И если ему сказать: «Я хочу там по короче а тут по длиннее», то он все исполнит и сделает ваш так сказать «заказ» на стрижку великолепным. Парикмахер пострижет, покрасит, затонирует, выполнит любой ваш каприз.

И все вроде бы хорошо, но бывают дни, когда хочется координально сменить свой имидж. И после (или для) смены гардероба мы, конечно же пойдем к имиджмейкеру, который сможет сделать из вас настоящую красоту!

Праздники украшают нашу жизнь, являются вехами в личной и общественной жизни каждой семьи и всей страны. Важным праздником в личной жизни каждого человека является свадьба, рождение новой семьи. От того, как организовано проведение свадьбы, во многом зависит будущая жизнь новой семьи. Ведь это не только личное дело жениха и невесты. Это событие имеет большое значение для всех, кто причастен к жизни молодоженов: прежде всего членов их семей, родственников, знакомых и коллег по работе. Всех гостей надо встретить, помочь им почувствовать себя желанными на этом празднике. Они принимают участие в свадебных церемониях, напутствуют новобрачных. Кто может организовать все это торжество?

Попробуем раскрыть в этой статье суть работы профессионалов по организации свадьбы.

Вручение подарков определено особыми правилами этикета. Давайте рассмотрим основные из этих правил:

Если подарок крупногабаритный и тяжелый, то следует оформить его доставку за счет компании. В этом случае очень важно договорится о времени прибытия доставщиков. Возможно за доставку придется заплатить дополнительно. Остальные подарки можно нести в руках, они должны быть заранее оформлены. Также подарок можно положить в пакет, но его следует убрать перед встречей с поздравляемым.

С появлением в доме малыша очень важно позаботиться о его безопасности и всё предусмотреть.

В Соединенных Штатах Комиссией по стандартам продуктов для потребителей (КМПС) были одобрены определенные стандарты безопасности на оборудование, мебель, одежду и другие товары. Обращайте внимание на то, соответствует ли стандартам КМПС продукт, который Вы выбрали для ребенка. В список входят вещи, которые зачастую используются детьми до двух лет.

Деградация людей от просмотра телешоу и сериалов, происходит не заметно для самих смотрящих. Обычно это замечают их близкие и знакомые. Наверное, все замечали, если ваши родные или близкие смотрят каждый день свои сериалы, то в этот момент к ним лучше не обращаться. Они становятся раздражительными, вплоть до оскорблений, если оторвать их внимание от просмотра. Под зомбированием этих телепрограмм, человек теряет интерес к своей личной жизни и проживает ее вместе с героями телеэкрана. А для домохозяек, телешоу и сериалы становятся каждодневным наркотиком, вредным и физически и духовно. Физически, потому что, смотря ТВ по 4 и более часов в день, сидя, лежа, при этом, поглощая пищу, не контролируя объемы продуктов, люди начинают набирать лишний вес...

Как уберечь себя от травм в гололед и что делать, если вы все-таки получили травму?

В России зима всегда приходит неожиданно, будь то начало ноября или середина декабря. Тонкая скользкая корка льда, которая образуется в результате взаимодействия мокрого снега и низкой температуры, застает врасплох и пешеходов, и автомобилистов. И чтобы дожить до весны без особого ущерба для здоровья, необходимо правильно вести себя в гололед.
Пешеходные дорожки, тротуары, остановки общественного транспорта, а так же лестничные ступени подземных переходов и мостовых сооружений требуют особого внимания в период гололеда. Следует быть предельно внимательным на этих участках, передвигаться на полусогнутых ногах, имитируя движения при ходьбе на лыжах, и ступать на всю подошву.
Ожидая транспорт на остановках или железнодорожных платформах, нужно находиться как можно дальше от края проезжей части, чтобы не поскользнуться и не упасть под колеса. Ни в коем случае не следует перебегать дорогу перед движущимся автомобилем, в условиях гололеда его тормозной путь может быть непредсказуем.