Беременность

Фитнес для беременных женщин

Беременность – прекрасная пора, которая делает женщину настоящей женщиной, однако, после родов в организме могут происходить негативные процессы – набор лишнего веса, растяжки, потеря тонуса мышц, варикоз на ногах и так далее. Чтобы такого не случилось, нужно заниматься фитнесом. Чем тщательнее вы будете следить за собой на протяжении 9 месяцев, тем быстрее восстановитесь после родов и будете выглядеть прекрасно. У натренированных женщин процесс родов проходит гораздо легче – у них натренированные сердце, развиты легкие и накачаны мышцы пресса и ног. К тому же в процессе тренировок в организме накапливаются эндорфины, которые оказывают обезболивающее действие.

Метки:

Еда для будущей мамы

Шпинат, свекла и чечевица богаты железом,  которое способствует овуляции и повышает фертильность или другими словами способность к размножению. Полезны эти продукты и сами по себе. В шпинате содержится большое количество белков, углеводов, каротина, органических кислот, также он  богат минеральными веществами и витаминами. В составе чечевицы  имеются  аминокислоты, незаменимые для нашего организма. Это один из наиболее  экологически чистых продуктов: никаких токсичных или вредных элементов в себе не накапливает.

Метки:

Еда для будущего папы

Согласно мнению некоторых специалистов, еда   оказывает  влияние и на жизнеспособность сперматозоидов. Мужчина  должен включать в рацион   жиры из  оливок, орехов, рапсового или хлопкового масла. В древности оливковое масло использовалось в качестве средства для улучшения мужской потенции. А орехи являются популярным афродизиаком, благоприятно влияющим на гормональный уровень.

Метки:

Диагностика узкого таза

Дно матки при узком тазе поднимается очень высоко вследствие высоко стоящей головки плода и начинает отклоняться   в горизонтальное положение. Благодаря упругой стенке живота у первородящих   наблюдается   «остроконечный» живот. При этом у повторнородящих из-за  слабости брюшного пресса матка еще больше отклоняется кпереди, таким образом, является характерным «отвислый» живот.

Метки:

Действия врачей при узком тазе

Ведение родов, если у женщины узкий таз,  требует от врача-акушера огромнейшей выдержки и искусства. Лишь вовремя (в конце первого, а также  во втором периоде) окончательно решается вопрос, будет ли такой  анатомически узкий таз узким или нормальным в функциональном отношении. Необходимо заметить, что функциональной оценке таза обязательно предшествует его анатомическая оценка (другими словами определение формы таза, а также  степени сужения) вместе с определением величины плода.

Метки:

Как питаться беременной на работе

У женщины в состоянии беременности, привычный уклад   жизни значительно меняется. У женщин часто возникают боли во время беременности. Возникнуть боли могут по разным причинам.  При возникновении боли лучше всего обратиться к врачу. Не пытайтесь лечить боли самостоятельно! Теперь она должна в первую очередь думать о маленьком организме, который развивается внутри нее. Беременной в первую очередь необходимо хорошо питаться. Давайте разберемся, каким должно быть  питание беременной на работе.

Метки:

Чем помочь при травмах

Очень жаль, но, правда, в том, что на каждом шагу нас постоянно подстерегают многие опасности, автомобили с бытовой техникой не просто облегчают нашу жизнь, но еще и становятся источником травм. К этому еще следует приплюсовать крутые лестницы, скользкие тротуары, а еще гололед, которого зимой предостаточно. От травм никто не застрахован, это же касается и беременной девушки, как же помочь будущей маме?

Метки:

Будьте бдительны

При нарушении микрофлоры влагалища, можно столкнуться с невероятными проблемами, и это наверняка знакомо каждой женщине. Присутствуют неприятные различные симптомы, которые не дают возможности сохранять спокойствие, появляются при этом спонтанно, и действительно не во время, к тому же бактериальные заражения знакомы тридцати процентам наших соотечественниц. Чем же вызваны данные нарушения?

Метки:

Боль в спине во время беременности

Боль в спине, а еще непреодолимый дискомфорт испытывают практически все женщины, которые носят ребенка, особенно это касается последнего триместра беременности, так как вес малыша становится значительным, и вам тяжелее.

Метки:

Беременность в сочетании с натуральной терапией

Многие дамы, забеременев, стараются уйти от   химии, в том числе и от ароматизированных напитков, косметических препаратов и прочего. Однако, безвредными ли являются травки, эфирные масла и иные  натуральные продукты ухода и лечения?

Метки:

Беременность и неприятные симптомы

Далеко не все проявления   организма женщины, которые  сопровождают наступление даже полностью здоровой беременности, являются приятными. Есть и такие симптомы, которые вызывают неудобство и беспокойство, при этом в медицинском учреждении вам  вполне может посоветовать перетерпеть.

Метки:

Беременность и кофе

Все прекрасно знают о том, что ограничивая ряд продуктов во время беременности, мама закладывает фундамент для благополучного развития и рождения своего будущего ребёнка. В ряд таких продуктов входит и так горячо любимый многими кофе.

Метки:

Беременность? – Прислушайся к организму!

Есть женщины, которые знают исключительно об одном признаке наступившей беременности: об отсутствии месячных. Встречаются и дамы, которые ни о чём не подозревают, пока малыш сам не постучится из животика. Но организм подаёт сигналы задолго до того, как начинают действовать тесты, нужно только знать их и не игнорировать!

Метки:

Беременность

В тот самый момент, когда женщина узнает о беременности, она испытывает разнообразные чувства. Это и радость, и некий испуг, а может даже и некоторую неуверенность в своих силах. Если этого ребенка ждали, и беременность была  запланирована, то вершиной ощущений будет, конечно же,  счастье, которое будет смазано из-за определенного волнения за ребёнка.

Метки:

Беременная на море

Прошли те дни, когда беременность являлась противопоказанием к динамичному отдыху. И когда у тебя существует желание отвезти своего малыша к морю еще до его рождения – вперед! Притом, что беременность – не болезнь, не стоит забывать об увеличенных требованиях к безопасности этой поездки.

Метки:
Подписаться на ленту новостей: RSS-материал
Creampie