Детское питание

Чем кормить ребенка после года?

Каждая мама желает, чтобы ее ребенок был здоровым, умным и счастливым. А где же крохе брать энергию для всего этого? Правильно – он должен получать ее вместе с пищей. Именно поэтому задача родителей обеспечить растущий организм всеми необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами.

Как должен питаться ребенок до 2-х лет?

До 2-х лет дети еще не сформировали свои пищевые привычки и поэтому не могут выбирать для себя пищу самостоятельно. Задача мамы помочь ему в этом:

- не запрещайте ребенку брать еду руками, ведь таким образом он познает мир;

- не торопите своего кроху во время обеда, пусть он сам определить скорость, с которой ему удобно кушать;

- не заставляйте малыша есть сверх нормы. Он сам определит свою норму;

Метки:

Каким должен быть рацион питания ребёнка, возрастом от 1 года до 3 лет

В возрасте от 1 года до 3 у ребёнка формируются стереотипы питания, т.е. от того чем родители будут кормить малыша и какую пищу ему предлагать зависят его дальнейшие вкусовые предпочтения, а также культура питания в общем. Научить малыша питаться правильно возможно только тогда, если вся его семья придерживается здоровых принципов в питании.

Метки:

Как выбрать для ребёнка замороженные полуфабрикаты из овощей, ягод и фруктов

Как правило, «натуральные» полуфабрикаты это – замороженные овощи, ягоды и фрукты, которые были перед заморозкой помыты, очищены и нарезаны. Такую продукцию, не размораживая, отваривают, жарят, готовят на пару или тушат. Фрукты, ягоды и овощи промышленного замораживания различных торговых фирм допускается применять в приготовлении детской пищи, однако возраст ребёнка должен быть больше 1 годика, так как зачастую на прилавках магазинов лежат овощные и фруктовые миксы.

Метки:

Как и когда вводить рыбу в детский рацион

Если у вашего крохи не имеется аллергических заболеваний, тогда в его рацион можно смело вводить рыбу, начиная с 9 или 10 месяца жизни малыша. Ведь рыбная, а также мясная пища необходима ребёнку для здорового развития. В этих продуктах содержатся животные белки, выполняющие функцию строительного материала, что очень важно для маленького растущего организма. Жирные кислоты и железо, содержащиеся в рыбе и мясе с лёгкостью усваиваются организмом ребёнка. В связи с этим рыба должны быть важной составляющей рациона малыша.

Метки:

Какое воздействие на детский организм оказывает колбасная продукция

Конечно же, сосиски, сардельки и колбаса являются не самой лучшей детской пищей. Хотя многие производители называют свою продукцию «детской», делая акцент на том, что она изготовлена специально для самых маленьких потребителей. Интересно что, так называемые «детские» сосиски входят в меню многих детских садов. Хорошо, что их подают к столу малышей не чаще чем 2 раза в месяц, поэтому существенного вреда детскому организму они не наносят.

Метки:

Какое влияние на детский организм оказывают мясные полуфабрикаты: фарш, гуляш, вареники, пельмени

Детям, особенно дошкольникам не стоит покупать уже готовые нарезки бефстроганов и гуляшей, ведь качество этих полуфабрикатов оставляет желать лучшего. Довольно часто недобросовестные изготовители добавляют в полуфабрикатные смеси не качественное и не свежее мясо. Помимо этого в мелких кусках мясных полуфабрикатов содержится большое количество соединительных тканей, жира, что значительно уменьшает их пищевую ценность, а также естественное переваривание.

Метки:

Как правильно варить перепелинные яйца для ребёнка

Перепелиные яйца довольно часто применяются в детском питании, так как в отличии от обычных куриных яиц они менее аллергены. К тому же перепелиные яйца очень полезны, вкусны и питательны.

Начинать знакомство ребёнка с этим замечательным продуктом нужно с перепелиного яйца сваренного вкрутую. Для начала необходимо дать малышу маленький кусочек желтка, а после, если ознакомление прошло удачно (без возникновения аллергических реакций), можно постепенно увеличивать порцию.

Метки:

Рецепт приготовления гречневой каши для ребёнка

В гречневой каше содержится рекордное количество витаминов, микроэлементов, а также всевозможных полезных веществ. Гречка богата жирами, кальцием, фосфором, белками, цинком медью, углеводами, аминокислотами, йодом, а также витаминными группы Р, РР, В. Поэтому так важно включать её в детский рацион, особенно эта каша полезна тем детям которые страдают от анергии. Тем более приготовить гречневую кашу может любой даже не имеющий отношения к кулинарии человек, так как процесс её приготовления очень прост.

Метки:

Что приготовить ребенку из сладкого перца

Болгарский перец является весьма полезным овощем. В нём содержится огромное количество витамина С, его в перце намного больше, чем например, в лимоне или смородине. Вещества, содержащиеся в болгарском перце, способствуют укреплению кровеносной системы, улучшают зрение, так как в этом овоще ещё и содержится немалое количество витамина А. В общем для детей и взрослых сладкий перец является кладезем полезнейших витаминов и минералов. Поэтому маленьким детям можно и нужно готовить блюда, основным компонентом которых будет являться этот чудо-овощ.

Метки:

Детское вегетарианство. За и против

Многие семьи, которые живут по принципу вегетарианского питания, часто задаются вопросом: «Можно ли своего ребёнка также кормить растительной пищей или лучше не ограничивать малыша и вводить в его рацион мясо?»

Как правило, с детским вегетарианством связано 2 опасения. Первое – отсутствие необходимых питательных веществ, которые будут препятствовать развитию растущего организма. Здесь применяются те же доводы и аргументы, как и для взрослого человека.

Метки:

" Школьный гастрит", как с ним бороться?

Часто с наступлением нового учебного года детки начинают жаловаться на болезненные ощущения в области живота. При этом они теряют аппетит, у них появляется тошнота, запоры, а также отрыжка. Заботливые родители, в свою очередь, просто не могут не отреагировать на такие симптомы. И в итоге, после обращения к специалисту они узнают о том, что у их чада появился гастрит. Многие врачи называют эту болезнь «школьным гастритом». Главными причинами этого заболевания являются: неправильное питание во время пребывания в школе и усиленные физические нагрузки. Поэтому родители должны следить, в обязательном порядке, за режимом питания ребёнка.

Метки:

Принципы искусственного вскармливания

Кормление ребенка до первого года жизни может производиться тремя путями: естественным, искусственным и смешанным. Наиболее оптимальным и сбалансированным является грудное молоко. Но иногда, в силу некоторых причин, полноценное естественное кормление невозможно. В этих случаях малыша, как правило, переводят на смешанное или же искусственное питание.

Во время смешанного питания, ребенка после груди докармливают детскими смесями. Но в этом случае главное не переборщить. Поскольку постоянное прикладывание к груди стимулирует выработку молока, а сытый ребенок не захочет стараться для получения пищи. Кроме того, частое прикладывание может стать залогом возвращения к полноценному естественному режиму питания крохи.

Метки:

Самые вредные продукты питания для детей

Для маленьких деток очень важно правильно и сбалансировано питаться, так как их пищеварительная система ещё достаточно слабая. Поэтому детские продукты питания всегда должны быть качественными, свежими и полезными. А вот некоторые популярные продукты детям категорически нельзя употреблять в пищу.

Метки:

Чем полезен творог для малыша

Часто мы слышим о том, что кисломолочные продукты очень полезны для здоровья человека, а в частности он весьма благотворно влияет на организм малыша. И это чистая правда, творог действительно полезен. Ведь в нём имеется полный комплекс аминокислот к тому же в нём содержится фосфор, кальций, магний, железо, фолиевую кислоту, молочный сахар, липотропные вещества (холин, метионин, лецитин), а также витамин В 2.

Метки:

Чем полезен шоколад для малышей

Ну, какой ребёнок отказался бы кушать шоколад на завтрак обед и ужин? Ведь даже у большинства взрослых людей мысли о вкусном шоколадном десерте вызывает чувство «сладкого голода»! А что уж здесь говорить о маленьких детках? Наверное, никто не любит шоколад и всё что с ним связано больше чем ребёнок, и никакому взрослому так не запрещают его употреблять как детям.

Когда можно давать ребёнку шоколад. И как это сделать, чтоб не нанести вред здоровью малыша?

Метки:
Подписаться на ленту новостей: RSS-материал