Беременность? – Прислушайся к организму!

Есть женщины, которые знают исключительно об одном признаке наступившей беременности: об отсутствии месячных. Встречаются и дамы, которые ни о чём не подозревают, пока малыш сам не постучится из животика. Но организм подаёт сигналы задолго до того, как начинают действовать тесты, нужно только знать их и не игнорировать!

Есть женщины, которые знают исключительно об одном признаке наступившей беременности: об отсутствии месячных. Встречаются и дамы, которые ни о чём не подозревают, пока малыш сам не постучится из животика. Но организм подаёт сигналы задолго до того, как начинают действовать тесты, нужно только знать их и не игнорировать!

Итак, давайте рассмотрим несколько самых распространённых:

— Увеличение груди

Если ваша грудь перестала свободно умещаться в любимом бюстгальтере – можете предположить, что зачатие произошло всего неделю-две назад. Молочные железы увеличиваются под действием усиленной выработки гормонов эстрогена и прогестерона. Соски становятся гиперчувствительными. Не удивляйтесь даже несколько болевым ощущениям и напряжению в области груди. Чтобы обеспечить себе максимум комфорта – отложите красивое бельё и замените его специальным, поддерживающим бюстгальтером, который выполнен из натуральной ткани, хорошо пропускающей воздух.

— Утомляемость, навязчивая сонливость

Если вас что-то выбивает из привычного ритма жизни, стало сложно сосредоточиться на работе или просто домашних делах, часто зеваете и хотите немного поспать – не спешите напиваться крепкого кофе. Такое состояние – это нормальная реакция организма на беременность, ведь он готовится к длительной и напряжённой работе! В первые недели после зачатия все органы начинают работать “за двоих”. Упадок сил неудивителен, чего нельзя сказать о заложенности носа. Да, именно этот “обманный” симптом может заставить вас принять беременность за простуду, так что будьте бдительны. Не отказывайте себе в отдыхе, пейте витамины, специально созданные для беременных, хорошо высыпайтесь. А чтобы хорошо высыпаться, вам понадобиться высококачественный матрас. Одними из таких являются американские матрасы, купить которые вы сможете на сайте интернет-магазина «Терапия сна». Такая покупка не будет лишней, поскольку проблемы со сном возможно только начинаются, а впереди еще девять месяцев беременности и вы самы вскорости поймете, что вам нужен хороший ортопедический матрас.

— Дурное настроение

Стали замечать за собой странное поведение? Вас страшно разозлило, что доставка пиццы опоздала на 15 минут, а сцены из “Секса в большом городе” растрогали буквально до слёз? Возможно, это просто гормоны, которые сильно распоясались в связи с беременностью. Что ж, для подтверждения подозрений – сами знаете что делать, а перепады настроения скоро пройдут, нужно только ждать и предупредить близких, чтобы не обижались, если вдруг что…

— Возникновение тошноты

Одним из наиболее неприятных составляющих токсикоза является тошнота. У беременных женщин она может появиться ближе к 7-ой неделе, а проходит, в большинстве случаев, к 12-ой неделе. Если вам не повезло – тошноту почувствуете уже на второй неделе после зачатия. Всё дело в прогестероне, который вырабатывается в большом количестве и сильно замедляет пищеварение. Но с другой стороны, токсикоз – это своеобразная защита, которую применяет организм против опасной для малыша пищи. Как правило, беременным неприятны запахи алкоголя, табачного дыма, острой или сильно приправленной пищи…

Чтобы смягчить состояние – ешьте сухарики, употребляйте тонко нарезанные дольки лимона без сахара, принимайте пищу небольшими порциями, но достаточно часто. Помогает приём витамина В6. Попробуйте так же и акупунктурный массаж запястья.

Related Post