Пожалуй, все женщины, ожидающие ребенка, тщательно берегут свое здоровье. Ранее привычные вещи теперь рассматриваются с точки зрения полезности и вредности. Это касается и такого любимого чая, употребление которого теперь вызывает вопросы и самый важный из них: какой чай можно пить во время беременности?
Пожалуй, все женщины, ожидающие ребенка, тщательно берегут свое здоровье. Ранее привычные вещи теперь рассматриваются с точки зрения полезности и вредности. Это касается и такого любимого чая, употребление которого теперь вызывает вопросы и самый важный из них: какой чай можно пить во время беременности?
Можно и нужно
Купив по выгодной цене на чай оптом черный или зеленый, вы приобретаете витамины, полезные кислоты и микроэлементы, которые присутствуют в составе этих напитков. В этом плане полезнее всего считается зеленый чай. Он укрепляет кровеносные сосуды и стабилизирует артериальное давление.
Так же у зеленого чая есть свойство, весьма актуальное для беременных женщин: он укрепляет зубы и десна, правда это свойство сходит на нет, когда чай пьется с сахаром.
Так как в классическом чае присутствует кофеин, злоупотреблять им нежелательно, это может негативно отразиться на здоровье малыша. Да и те порции чая, что дозволены для питья, должны быть некрепкими.
Если вы хотите пить этот вкусный напиток, но опасаетесь кофеина, то попробуйте заменить классический чай китайским белым чаем. Он безвреден для любых сроков беременности, потому что содержание в нем кофеина минимально.
Отличительной чертой чая является то, что во время беременности можно употреблять его не только в заваренном, но и в сухом виде. Некоторым будущим мамам жевание сухих листочков помогает от приступов тошноты при токсикозе.
Для беременности полезными считаются чаи из шиповника, который богат витаминами и железом, отвары из плодов смородины и чай с имбирем. Если вам очень хочется попить чай из мяты или ромашки, то запретов особых в их употреблении нет, при условии, что это будет одна чашка в день.
От многих чаев, особенно травяных, придется отказаться. Обычному человеку их натуральность и полезность принесет пользу, а вот беременным пить их нельзя. Многие травы приводят в тонус матку, что способно спровоцировать преждевременные роды или выкидыш. Беременным женщинам не желательно заваривать в качестве чая такие травы: воронец, женьшень, болотную мяту, пажитник, фенхель, хмель, шалфей и др. Однако специалисты рекомендуют опасаться пока любых чаев из трав, так как трудно предугадать, как на них отреагирует организм.
