Банные процедуры полезны и детям и взрослым. Малыши могут посещать баню с малых лет, особенно если они подвержены частым простудным заболеваниям. Ученые выяснили, что те дети, которые любят париться, имеют хороший иммунитет, а также стойкость к гриппу и простудам. Помимо этого, у детей, посещающих парилку, крепче нервная система и более развита сила воли. А закаливание холодной водой и паром – это вообще самый прочный фундамент для здоровья.
Банные процедуры полезны и детям и взрослым. Малыши могут посещать баню с малых лет, особенно если они подвержены частым простудным заболеваниям. Ученые выяснили, что те дети, которые любят париться, имеют хороший иммунитет, а также стойкость к гриппу и простудам. Помимо этого, у детей, посещающих парилку, крепче нервная система и более развита сила воли. А закаливание холодной водой и паром – это вообще самый прочный фундамент для здоровья.
Но чтобы процесс приносил только пользу и удовольствие, необходимо четко знать меру. Кроме того, если вы планируете отправиться на банные процедуры вместе с детьми, стоит выбирать бани и сауны семейного типа. Подобрать подходящий вариант вы можете на, где вашему внимаю будут представлены самые разнообразные банные комплексы, сауны, хамамы.
— Ни в коем случае не стоит принуждать детей к банным процедурам;
— В парной ребенок должен находиться не больше 3-х минут;
— За все время банных процедур, малыш может посетить парную не больше 1-2-х раз;
— Использовать веник нужно очень осторожно, поскольку детская кожа слишком нежная и интенсивное хлестание веником может привести к появлению ран. Лучше всего использовать березовый веник, предварительно хорошенько его пропарив. Дубовый веник детям противопоказан;
— Если ребенок слишком ослаблен, то для начала необходимо закалять его дома в ванной и лишь после этого брать с собой в баню;
Баня будет полезна, если у ребенка есть такие заболевания как: начальная стадия простуды, неспецифичные заболевания верхних дыхательных путей и легких, энурез, болезни опорно-двигательной системы, нервная возбудимость, кожные болезни.
Противопоказаниями для посещения бани детьми являются: категорический отказ малыша от банных процедур, порок сердца, острое течение заболеваний печени, почек, желчного пузыря, мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта, гнойные экземы, нарушения эндокринной системы, эпилепсии, психозы, послеоперационные состояния, вирусные заболевания в остром течении.
