Что делать если ребёнок потребляет большое колличество соли?

Многие специалисты убеждены в том, что вкусовые предпочтения, приобретенные ребёнком в возрасте до 3х лет, становятся привычками, проявляемыми во взрослой жизни. На сегодняшний день известно, что чрезмерное употребление соли может стать причиной повышенного артериального давления, что в свою очередь приведёт к развитию такого заболевания как гипертония. Помимо этого было научно доказано, то, что внутриутробное развитие ребёнка и его последующие вкусовые предпочтения имеют непосредственную связь с тем, чем в период беременности питается его мама.

Многие специалисты убеждены в том, что вкусовые предпочтения, приобретенные ребёнком в возрасте до 3х лет, становятся привычками, проявляемыми во взрослой жизни. На сегодняшний день известно, что чрезмерное употребление соли может стать причиной повышенного артериального давления, что в свою очередь приведёт к развитию такого заболевания как гипертония. Помимо этого было научно доказано, то, что внутриутробное развитие ребёнка и его последующие вкусовые предпочтения имеют непосредственную связь с тем, чем в период беременности питается его мама.

 Стоит только вспомнить о том, что множество будущих мам обожают покушать чего-нибудь солёненького. Возможно, поэтому ребёнок в будущем будет употреблять много соль. Однако по этому поводу имеется ещё одно противоречивое мнение. Некоторые специалисты считают, что будущие мамочки потребляют много соли во время беременности лишь потому, что во время этого процесса в женском организме снижается функционирование почек. А соль является хорошим стимулятором работы этих органов.

Если ребёнок потребляет много соли, нужно ли больше солить еду?

Если рацион вашего чада сбалансирован и полноценен, тогда солить такую пищу не стоит. В полезных и разнообразных продуктах питания содержится достаточное количество соли, которая является нормой для потребления. Ещё возможно ребёнок ест много соли лишь потому, что в его меню присутствует малое количество мясных продуктов (баранина, свинина, индюшатина, говядина), содержащих в своём составе много соли.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, говорящий о том, что такой элемент как соль, является необходимой составляющей для нормального функционирования всего организма. Но все же, родителям нужно учесть некоторые моменты: обычную поварённую соль стоит заменить натуральной каменной (не очищенной) либо, же морской, так как в состав соли «Экстра» входит только хлорид натрия, а в процессе её выпаривания все полезные вещества уничтожаются.

Related Post