Быть оптимистом - легко!

”Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались”, поётся в одноимённой песне Олега Митяева. Наверное, любому человеку хочется продлить удовольствие приятной встречи. А если сказать по-другому, удовольствие хочется испытывать всё время.

Как приятно бывает привести дом в порядок или приготовить вкусный ужин. А ещё погулять в хорошую погоду или поиграть с ребенком в увлекательную игру. Как радуют такие моменты! Но не все из нас радуются, да и такие эмоции бывают не всегда. Ах, кто-то раздражается от вида грязной ложки, мелкого проступка своей половинки или ещё чего-то. А вы замечали, что негатив накапливается и тогда раздражает всё сразу? Давайте прогоним всё плохое! Долой из головы! Подумайте сколько здоровья, добра и света каждый человек может дать себе и окружающим. Вы хотите хорошее настроение? Главное - это ваше желание. УРА! Оно уже в пути. Вот оно - держите!

А теперь давайте запасёмся оптимизмом.

Для начала подойдём к зеркалу и посмотрим: “Как хороша (хорош)! Ну, красавица (красавец) просто! Я люблю себя! Дай-ка, расчешусь и прическу сделаю любимую! Вот еще помыть бы голову. Ну, теперь красота, что глаз не отвести!” Нет?
Устраните это, желательно легко и быстро. Можете заменить или выбросить, то, что вас отвлекает. Или просто перестаньте это замечать. Сейчас все хорошо! Я цвету и пахну! Кого расцеловать? Детей, мужа (жену), родителей, друзей, знакомых, да хоть соседей! Какие все хорошие!

А теперь давайте скажем “спасибо” своим родным за любовь и заботу! Такое счастье быть вместе и рядом. Ощущение благодарности - великое дело. Это очень важный момент. Ведь любовь и благодарность - это самые сильные
позитивные стороны, они помогут вам.

Помечтайте, сидя, лёжа, хоть как-нибудь. Закрывайте глаза и мечтайте, что вы достигли того, чего хотите. Представьте, что живёте в раю, в мечте или в сказке! Держите это ощущение счастья и блаженства, оно ваше! Вы сами его сделали и теперь держите крепко. Храните в сердце чувство радости и с ним живите.
Следующий рецепт: думайте только позитивно! Вы - это то, что вы думаете.
Исключите из лексикона ругань. Игнорируйте всё негативное. Ваши мысли материальны. А ещё помните, что мечты сбываются. И даже чудо случается с тем, кто в него верит.
Внимательно следите за своей речью. Старайтесь, с помощью богатого русского языка, исключить частицу “не”, так как у неё отсутствует смысловая нагрузка.
Например, поздравляя близких, желайте им здоровья, вместо “не болеть”.
Чувствуете разницу?

Бессмысленно скрывать, что у каждого человека бывает хандра, если что-то не ладится. Гоните её! Давайте посмотрим, что у нас для этого есть:

Вкусный чай - вот это вещь! Приготовьте такой, какой любите.

Вода отлично очищает от лишнего, умойтесь или примите душ.

А лёд – потрясающее средство, протрите лицо кусочком льда. Стало так свежо и хорошо - силы прибывают!

Обеспечьте доступ свежего воздуха или отправляйтесь на прогулку.

Включите любимую музыку, поставьте хороший фильм или посмотрите старые фото. Делитесь с окружающими своим отличным настроением и оптимизмом, тогда мир преобразится на ваших глазах. Знайте, что оптимист от пессимиста отличается всего лишь мыслями. Стоит ли сравнивать плоды их жизнедеятельности?

Выбор только за вами! Желаю вам здоровья, счастья и позитива в мыслях!!!

Мика