Как ребенку восстановиться после болезни

Как ребенку восстановиться после болезниБолезнь исчезла без следа, и вы решили быстренько отправить ребенка в детский сад? Не стоит этого делать, ведь именно сейчас малыш очень восприимчив к вирусам и бактериям. Поэтому детские врачи настоятельно советуют придерживаться домашнего режима какое-то время независимо от того, чем болел ребенок. Но ему при этом надо правильно организовать день.

 

 

Утро

Выспавшийся карапуз весел и бодр, он с радостью готов помочь вам на кухне. Пусть перемешает яички для омлета, переберет гречку или помоет овощи для салатика. А пока он занят таким важным делом, распахните настежь окна в детской комнате — пусть свежий воздух с утренним шумом вытеснит остатки ночной тишины. Вернитесь на кухню и продолжайте вместе готовить завтрак.

 

День

Обед должен быть вкусным и легким. В идеале — жидкий супчик, макароны с тефтелькой, овощной салатик. У ребенка нет аппетита? Не надо ему ничего навязывать. Пусть лучше попьет компотик из фруктов или кефир с парой печенюшек и отправляется спать, ведь дневной сон очень хорошо восстанавливает силы. Ну, а если глазки все не закрываются, полистайте вместе интересную книжку, вспомните красивую сказку. Так, глядишь, и уснет карапуз.

Если ребенок себя чувствует уже достаточно хорошо - можно с ним погулять на улице. Если малыш был простужен и сейчас зима, то возможно стоит одеть финские детские комбинезоны которые защитят от холода и не дадут малышу простудиться заново. Детские комбинезоны можно купить как в обычных детских магазинах, а можно выгодно купить в интернет-магазине, например который находится по ссылке выше.

 

Вечер

На полдник предложите ребенку сок или йогурт с кексом, свежие фрукты. На ужин понадобится что-то посытнее: картофельное пюре с отварной рыбой, овощной салат, запеканка.

 

Время с пользой

Признаки усталости исчезли без следа? Почаще выводите малыша на улицу, если погода позволяет. По утрам вместе делайте зарядку, днем играйте в активные игры. Устали? Почитайте книжку, нарисуйте в альбоме любимых мультяшных героев.

Если ребенок записан в спортивную секцию, не торопитесь в нее возвращаться. Подождите хотя бы недельку, а лучше посоветуйтесь с лечащим врачом по этому поводу. Что же касается позитивных эмоций, то на них разрешения не требуется. Их много не бывает!

http://www.eurodetki.ru

Метки:
Добавить закладку:

Также рекомендуем: