Как подготовить ребенка к зиме?

В преддверии зимы родителям необходимо сделать все возможное, чтобы во время холодов их дети болели, как можно реже. Ведь дети часто идут в сад или школу, когда температура на улице опускается ниже отметки в 15 градусов. В связи с этим возрастает заболеваемость ОРВИ и гриппом.

Как же уберечь своего ребенка?

В преддверии зимы родителям необходимо сделать все возможное, чтобы во время холодов их дети болели, как можно реже. Ведь дети часто идут в сад или школу, когда температура на улице опускается ниже отметки в 15 градусов. В связи с этим возрастает заболеваемость ОРВИ и гриппом.

Как же уберечь своего ребенка?

 Покупка теплой одежды

На теплой качественной одежде для детей экономить нельзя, если вы, конечно, не хотите, чтобы ваш малыш постоянно мерз и простуживался. Теплая натуральная одежда – это гарантия того, что ребенок не переохладится во время прогулок и по дороге в школу. Лучше не покупать дешевые вещи, которые, как правило, не дают ребенку никакого тепла и зачастую неудобны в носке. Причем это касается не только верхней одежды. Также следует купить ребенку утепленные сарафаны, теплые свитера и брюки. Отличным приобретением станет термобелье и термоноски. Не забудьте и о кожаной теплой непромокаемой обуви.

Повышение иммунитета

Зимой детский иммунитет постоянно подвергается проверкам. Стоит заметить, что ребенок начинает болеть не потому, что он подхватил вирус, а потому, что вирус осел в ослабленном организме. Т.е. чтобы дети не болели, необходимо, прежде всего, повышать иммунитет.

Итак, как же повысить защитные силы организма?

— четкий режим дня; — прием витаминных комплексов;

— каждый день пить йогурт;

— проводить закаливающие процедуры;

— ежедневные прогулки на свежем воздухе;

— введение в рацион лука и чеснока. Можно сделать также и чесночницу-сюрприз. В пластиковом контейнере в виде яйца делаются небольшие отверстия, затем туда кладут измельченный чеснок. После чего, чесночницу вешают на шею ребенка. Благодаря бактерицидному эффекту чеснока – вирусы и бактерии в течении дня не причинят малышу никакого вреда.

Related Post