Как повысить иммунитет

Иммунитет человека закладывается еще в утробе матери. Именно  родители передают своему ребенку на клеточном уровне память обо всех перенесенных ими заболеваниях и, следовательно, иммунитет к ним. Если такого не происходит, то ребенок поучается болезненным и слабым. Дети с ослабленным иммунитетом часто болеют и доставляют этим много проблем и забот своим родителям.

Иммунитет человека закладывается еще в утробе матери. Именно  родители передают своему ребенку на клеточном уровне память обо всех перенесенных ими заболеваниях и, следовательно, иммунитет к ним. Если такого не происходит, то ребенок поучается болезненным и слабым. Дети с ослабленным иммунитетом часто болеют и доставляют этим много проблем и забот своим родителям.

Раньше считалось, что развить иммунную систему человека практически невозможно с помощью медикаментов. Считалось, что организм можно только закалить. Собственно, это то же самое. Для закаливания избирались самые жесткие методы – обливание холодной водой, парение в бане. Кстати, последнее не так уж и вредно, но в умеренных дозах. А вот об обливании водой ученые отзываются крайне негативно. На самом деле для того, чтобы поднять тонус сосудов и тем самым улучшить кровообращение не нужно терпеть ледяной душ. Вполне достаточно разницы температур от 23 до 38 градусов. Такая вода не вызывает неприятных ощущений, а сосудам вполне достаточно разницы в 15 градусов, чтобы «взбодриться».

Помимо всего этого существуют различные витаминные комплексы, которые включают в себя практически всю таблицу Менделеева, а также все известные науке витамины. Правда, прием таких средств зачастую сопряжен с риском гипервитаминоза. Ведь если существует недостаток только одного микроэлемента, то вовсе не за чем пичкать организм ребенка теми, которых его организму вполне хватает. Да и повышает иммунитет в большей степени только витамин С.

Related Post