Дети86 — сайт родителям о детях Сургута, Ханты-Мансийска, ХМАО! Дети Как предотвратить возникновение растяжек во время беременности

Как предотвратить возникновение растяжек во время беременности

Возникновение растяжек на теле беременной женщины, является следствием микроразрыва соединительных кожных тканей. Это неприятное явление происходит по причине сильного растягивания дермы. А ведь кожа у будущей мамы по причине прибавления массы тела, а также увеличения размера плода очень сильно растягивается

Очень важно заняться профилактическими мерами против появления растяжек своевременно, так как намного проще предупредить их появление, нежели избавиться от них в будущем.

Возникновение растяжек на теле беременной женщины, является следствием микроразрыва соединительных кожных тканей. Это неприятное явление происходит по причине сильного растягивания дермы. А ведь кожа у будущей мамы по причине прибавления массы тела, а также увеличения размера плода очень сильно растягивается

Очень важно заняться профилактическими мерами против появления растяжек своевременно, так как намного проще предупредить их появление, нежели избавиться от них в будущем.

 Также стоит отметить то, что соединительная ткань вполне может разорваться по причине того, что в организме женщины содержится недостаточное количество белков, которые отвечают за эластичность дермы. В связи с этим, для предупреждения возникновения стрыев беременным женщинам важно следовать некоторым рекомендациям, а главное правильно питаться.

Здоровое питание

Для того чтобы кожа ещё очень долго была эластичной и молодой рацион будущей мамочки должен быть правильным и сбалансированным. Употребляйте в пищу: белое мясо птицы, жирную рыбу и свежие салаты из зелени и овощей. Также беременным женщинам стоит обогатить свой рацион фруктами и свежевыжатыми соками. Главное – уменьшите потребление сахара, который скрепляет друг с другом волокна коллагена, что может неблагоприятно отразиться на упругости кожи.

Специальная одежда для будущих мам

В период беременности в профилактических целях носите специальный растягивающийся бюстгальтер, который отлично поддерживает грудь. Также не забывайте о нижнем белье, особых поясах и бандаже для беременных.

Контрастный душ и массаж

Такая процедура отлично повышает упругость кожи, однако делать её можно только после консультирования с врачом. К тому же, благотворного эффекта в войне с растяжками можно достичь при помощи массажа, который необходимо делать каждый день после принятия контрастного душа.

Related Post