Как ребенку восстановиться после болезни

Болезнь исчезла без следа, и вы решили быстренько отправить ребенка в детский сад? Не стоит этого делать, ведь именно сейчас малыш очень восприимчив к вирусам и бактериям. Поэтому детские врачи настоятельно советуют придерживаться домашнего режима какое-то время независимо от того, чем болел ребенок. Но ему при этом надо правильно организовать день.

Болезнь исчезла без следа, и вы решили быстренько отправить ребенка в детский сад? Не стоит этого делать, ведь именно сейчас малыш очень восприимчив к вирусам и бактериям. Поэтому детские врачи настоятельно советуют придерживаться домашнего режима какое-то время независимо от того, чем болел ребенок. Но ему при этом надо правильно организовать день.

 

 

Утро

Выспавшийся карапуз весел и бодр, он с радостью готов помочь вам на кухне. Пусть перемешает яички для омлета, переберет гречку или помоет овощи для салатика. А пока он занят таким важным делом, распахните настежь окна в детской комнате — пусть свежий воздух с утренним шумом вытеснит остатки ночной тишины. Вернитесь на кухню и продолжайте вместе готовить завтрак.

 

День

Обед должен быть вкусным и легким. В идеале — жидкий супчик, макароны с тефтелькой, овощной салатик. У ребенка нет аппетита? Не надо ему ничего навязывать. Пусть лучше попьет компотик из фруктов или кефир с парой печенюшек и отправляется спать, ведь дневной сон очень хорошо восстанавливает силы. Ну, а если глазки все не закрываются, полистайте вместе интересную книжку, вспомните красивую сказку. Так, глядишь, и уснет карапуз.

Если ребенок себя чувствует уже достаточно хорошо — можно с ним погулять на улице. Если малыш был простужен и сейчас зима, то возможно стоит одеть финские детские комбинезоны которые защитят от холода и не дадут малышу простудиться заново. Детские комбинезоны можно купить как в обычных детских магазинах, а можно выгодно купить в интернет-магазине, например который находится по ссылке выше.

 

Вечер

На полдник предложите ребенку сок или йогурт с кексом, свежие фрукты. На ужин понадобится что-то посытнее: картофельное пюре с отварной рыбой, овощной салат, запеканка.

 

Время с пользой

Признаки усталости исчезли без следа? Почаще выводите малыша на улицу, если погода позволяет. По утрам вместе делайте зарядку, днем играйте в активные игры. Устали? Почитайте книжку, нарисуйте в альбоме любимых мультяшных героев.

Если ребенок записан в спортивную секцию, не торопитесь в нее возвращаться. Подождите хотя бы недельку, а лучше посоветуйтесь с лечащим врачом по этому поводу. Что же касается позитивных эмоций, то на них разрешения не требуется. Их много не бывает!

Related Post

Как пережить кризис трех лет?Как пережить кризис трех лет?

  Ваш малыш достиг того самого возраста – трех лет, о котором вы так много читали. Вы заметили, что его поведение изменилось, он начал общаться с вами как равный, показывать

Как важен выбор письменного стола для школьникаКак важен выбор письменного стола для школьника

Для комфортного обустраивания детской комнаты важна вся мебель. Кроме шкафа, кровати стоит предусмотреть и наличие письменного стола. Он пригодится для маленьких деток, на столе они с удовольствием будут рисовать или

Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть

Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!

Для тех, кто хочет долгие годы быть здоровым и при этом оставаться активным и успешным, это выражение должно стать девизом. Правильное питание — вот то, что способно наполнить нас жизненной