Как справиться с метеозависимостью во время беременности

Метеозависимостью называют чувствительность человеческого организма на изменение погодных условий. Метезависимость возникает по разным причинам, главной из которых является ослабленный иммунитет. Иммунитет может быть ослаблен из-за недавно перенесенного острого заболевания, хронических болезней или беременности. Причем, во время беременности даже абсолютно здоровые женщины могут начать замечать у себя признаки метеозависимости.

Метеозависимостью называют чувствительность человеческого организма на изменение погодных условий. Метезависимость возникает по разным причинам, главной из которых является ослабленный иммунитет. Иммунитет может быть ослаблен из-за недавно перенесенного острого заболевания, хронических болезней или беременности. Причем, во время беременности даже абсолютно здоровые женщины могут начать замечать у себя признаки метеозависимости.

Метеозависимость беременных женщин опасна не только для самой будущей мамы, но и для плода. Поэтому к этому типу недомоганий следует отнестись очень серьезно.

Признаками метезависимости беременных являются:
— внезапные приступы сонливости и усталости;
— слезоточивость;
— насморк;
— боли в горле;
— озноб конечностей;
— рассеянность;
— тошнота;
— головная боль;
— общее плохое самочувствие.

Приятного в метеозависимости мало, а для будущей мамы еще и опасно, так как может снизиться количество кислорода в крови, что негативно скажется на состоянии плода.

На самочувствие беременной женщины может влиять такая погода, прогноз можно посмотреть на странице http://pogodnik.com/3101-погода-в-николаеве, как изменение температуры и влажности воздуха, магнитные бури, сила и направление ветра, перепады атмосферного давления. Эти факторы могут по отдельности воздействовать на организм будущее мамы, а могут и все вместе.

Если женщина, будучи беременной, обнаружила в себе признаки метеозависимости, то нужно постараться определить, какие именно погодные изменения негативно влияют на нее. Вообще, считается, что при метеозависимости нужно вести здоровый образ жизни, но ведь почти все будущие мамы его и ведут, стараясь избегать вредных привычек. Поэтому нужно найти какой-то иной способ повлиять на свое недомогание.

Постарайтесь создать вокруг себя благоприятный микроклимат. Вам в этом помогут увлажнители воздуха и кондиционеры. Лампы дневного света помогут продлить световой день. От влияния магнитных бурь можно избавиться, не делая ничего физически – за окном магнитная буря – у вас выходной.

Если на улице сильная жара, то побольше пейте. Особенно полезно слабо-кислое питье – добавляйте в воду свежий сок кислых фруктов или ягод. Обязательно употребляйте в пищу побольше свежих овощей и фруктов, кисломолочных и морепродуктов. Отличный способ обогатить организм кислородом – длительные прогулки. Полноценный ночной отдых поможет вашему организму справиться с недомоганием.

Все эти меры если не избавят, то, по крайней мере, облегчат ваше состояние.

 

 

Related Post