Как важен свежий воздух для маленьких детей

Действие свежего воздуха на детей можно приравнять к универсальному лекарству и к эликсиру здоровья и роста. Беспокойные плачущие на улице, они по мановению волшебной палочки сразу затихают и засыпают. Все объясняется просто, быстро растущий организм и активно развивающийся мозг малыша нуждается в кислороде больше, чем в питательных веществах. Свежего Воздуха никогда не бывает много!

Некоторым родителям кажется, что новорожденному ребенку достаточно кратковременного пребывания на улице. Нет, это не правильно. В период первого месяца жизни происходит приспосабливание к самостоятельной от мамы жизни. А для успешной адаптации, очень нужен свежий воздух. Особенно это касается деток, перенесших кислородное голодание во время родов, мало спящих, беспокойных, нервных или, наоборот, вялых, заторможенных, не набирающих вес.

Действие свежего воздуха на детей можно приравнять к универсальному лекарству и к эликсиру здоровья и роста. Беспокойные плачущие на улице, они по мановению волшебной палочки сразу затихают и засыпают. Все объясняется просто, быстро растущий организм и активно развивающийся мозг малыша нуждается в кислороде больше, чем в питательных веществах. Свежего Воздуха никогда не бывает много!

Некоторым родителям кажется, что новорожденному ребенку достаточно кратковременного пребывания на улице. Нет, это не правильно. В период первого месяца жизни происходит приспосабливание к самостоятельной от мамы жизни. А для успешной адаптации, очень нужен свежий воздух. Особенно это касается деток, перенесших кислородное голодание во время родов, мало спящих, беспокойных, нервных или, наоборот, вялых, заторможенных, не набирающих вес.

Имейте в виду, что воздух в доме в пять раз больше насыщен пылевыми и микробными частицами, чем воздух на оживленных городских улицах, и этот факт доказан специалистами.

Выходить на прогулку в теплый сезон можно сразу после роддома, а в холодный через две недели. На первую прогулку летом можно потратить около 10 минут с последующим быстрым увеличением времени до всего светлого дня, а зимой — только 5 мин., если температура воздуха не опустилась ниже 10°C мороза, и с каждым разом надо увеличивать время прогулок на 5-10 минут.

Существует ошибочное мнение, что в зимний период время прогулок не должно превышать одного часа. В действительности зимний воздух намного чище, чем летний, поэтому прогулкам надо уделять часа четыре.

Дыша зимним воздухом, тонизируется детский организм, укрепляется нервная система, снимаются колики в животике и расширяются бронхи.

Свежесть воздуха зимой объясняется тем, что снег выступает как природный адсорбент, который вбирает все грязеобразующие вещества из окружающего воздуха.

Не стоит выходить на улицу, если мороз ниже 10°C зимой, а жара больше 30°C — летом и при сильном ветре больше 15 метров в секунду.

 

 

Related Post