Первый год жизни младенца – это весьма важный период во время, которого закладывается множество привычек. Правильный распорядок дня способствует грамотной организации смены бодрствования и сна, режима питания, обеспечивая все необходимые потребности организма малыша. Так каким же должен быть режим крохи?
Первый год жизни младенца – это весьма важный период во время, которого закладывается множество привычек. Правильный распорядок дня способствует грамотной организации смены бодрствования и сна, режима питания, обеспечивая все необходимые потребности организма малыша. Так каким же должен быть режим крохи?
Особенности дневного режима малыша возрастом до 1 года
На протяжении первого года жизни распорядок дня младенца меняется несколько раз. Первые 2 месяца своей маленькой жизни новорождённый постоянно спит и ест. А уже на третьем месяце жизни малыш спит меньше, а бодрствует он больше времени.
Со временем у младенца формируется 2 дневных режима сна. К примеру с 15- 17 часов, а уже к 1 году остаётся только один сон (после обеда), который может занимать от 2 до 3 часов времени.
Приблизительная потребность во сне у малышей до 1 года составляет примерно 10-12 часов. Но если малыш болеет или, же он устал, он может проспать и гораздо больше.
Режим питания крохи (от 0 до 6 месяцев) должен быть неограниченным. Поэтому маме не стоит приучать своё чадо выдерживать определённые временные интервалы, которые попросту могут сбить процесс грудного вскармливания, а также принести дополнительные проблемы крохе и его матери.
Должен ли быть определённый режим дня у малыша возрастом до 1 года?
Однако это вовсе не означает то, что ваше чадо будет расти в хаотичном распорядке дня. Ведь абсолютно все детки любят систематичность в действиях. Поэтому маме можно и нужно укладывать спать своё чадо, гулять с ним примерно в одно и то же время, так как повторяемость действий будет действовать на ребёнка положительно.
Как правило, если родители живут по определённому дневному графику, тогда и их малыш будет придерживаться этих правил. А если кроха самостоятельно установил себе дневной режим и он ему подходит, тогда родителям не стоит его менять. Лучше оставить всё как есть.
