Гречка для грудного малыша
Самой первой кашей, вошедшей в рацион малыша должна быть гречневая каша. Ведь она является лидером по питательным веществам, к тому же она по сравнению с другими кашами легче всего усваивается детским желудком. Гречка оказывает оздоровительное воздействие на функционирование и формирование всех органов и систем. Кроме, большого содержания белка, гречневая каша содержит множество солей: калия, фосфора и магния. А содержание железа в гречневой каше в 6 раз больше, чем в манной и рисовой крупе.
Гречка для грудного малыша
Самой первой кашей, вошедшей в рацион малыша должна быть гречневая каша. Ведь она является лидером по питательным веществам, к тому же она по сравнению с другими кашами легче всего усваивается детским желудком. Гречка оказывает оздоровительное воздействие на функционирование и формирование всех органов и систем. Кроме, большого содержания белка, гречневая каша содержит множество солей: калия, фосфора и магния. А содержание железа в гречневой каше в 6 раз больше, чем в манной и рисовой крупе.
Овсянка для грудного малыша
Почётное второе «полезное» место занимает овсяная каша. Эта каша богата калием и фосфором, железом, белком и магнием, и витаминами группы В. Так же в овсянке содержится значительное количество растительных жиров.
Рис для грудного малыша
Рисовая каша является гипоалергенной, поэтому она идеально подойдёт самым маленьким деткам. Однако в этой каше содержится намного меньше белков по сравнению с овсянкой и гречкой, а минеральный и витаминный состав рисовой каши не так уж и богат. Но все, же эта каша в обязательном порядке должна присутствовать в рационе вашего малыша. Хотя постоянно её принимать в пищу не стоит, так как она может вызвать задержку стула.
Кукурузная каша для грудного малыша
Эта каша насыщена железом и крахмалом, но содержание фосфора и кальция в ней не очень высоко. Кукурузная каша довольно долго готовится, в связи с этим её не очень часто применяют в питании малышей. Хотя на сегодняшний день появились быстрорастворимые кукурузные каши, которые хорошо усваиваются детским организмом. Однако врачи-педиатры не советуют включать в детский рацион эту кашу до десяти месяцев.
Пшеничная каша для грудного малыша
Эта каша немного тяжеловата для маленького ребёнка, поэтому она сильно уступает остальным кашам, из-за своей плохой перевариваемости. Кормить своего малыша пшеничной кашей лучше начинать не раньше чем в полтора или в два года.
