Кулинария для самых маленьких

Многие молодые родители сталкиваются с небольшой проблемой: маленькие непоседы отказываются есть. Конечно, можно долго объяснять какой вкусный, а главное полезный суп или каша, но более действенным будет подойти к этому делу с фантазией. Ребенку трудно понять, что те яркие и сочные картинки еды, которые часто мелькают на телеэкране не всегда полезны для молодого организма. Поэтому, главная задача родителей — это преподнести полезное блюдо как можно выгоднее.

Многие молодые родители сталкиваются с небольшой проблемой: маленькие непоседы отказываются есть. Конечно, можно долго объяснять какой вкусный, а главное полезный суп или каша, но более действенным будет подойти к этому делу с фантазией. Ребенку трудно понять, что те яркие и сочные картинки еды, которые часто мелькают на телеэкране не всегда полезны для молодого организма. Поэтому, главная задача родителей — это преподнести полезное блюдо как можно выгоднее.

 Выглядеть аппетитно может даже простая овсянка, если в неё добавить немного меда, орехов или сухофруктов. А как можно оформить вторые блюда! Главное-безграничная фантазия и желание порадовать своего малыша.

Когда вы планируете рацион своего ребенка, следует учитывать его особенности. Молодой организм всячески набирает полезные вещества для роста и развития. А для того, чтобы малыш рос здоровым и крепким, ему нужен белок. Этот элемент содержится в грудном молоке. А после того, как женщина перестает кормить ребенка грудью, стоит включить в рацион блюда из творога, мяса, яиц. В отличии от взрослых, сладкое детям идет на пользу (конечно, в разумных количествах!). В организме детей холестерин расходуется гораздо быстрее, ведь он является оболочкой для клеток всего организма, поэтому стоит искать не только рецепты закусок, но и рецепты сладостей.

Есть несколько советов для молодых родителей:

  • Ребенок не рождается с вкусовым пристрастием. Оно формируется в процессе его роста и развития. Поэтому нужно давать попробовать несколько раз продукты малышу.
  • Специалисты советуют есть с ребенком за одним столом. Дети, которые едят вместе с родителями едят чаще и больше, а в будущем не испытывают стеснения в подростковом возрасте.
  • Не заставляйте ребенка,давайте ему право выбора. Пусть малыш пробует и выставляет оценки по пятибалльной шкале. Так вы выясните его вкусы, а из любимых ингредиентов сможете готовить чаще.

Питайтесь правильно и радуйте своего малыша кулинарными шедеврами!

Related Post

Как сделать кухню безопасной для малышаКак сделать кухню безопасной для малыша

Практически для большинства из нас кухня является центром семейной жизни, здесь вместе обедают, обсуждают насущные проблемы и сюда всегда тянется ребенок вслед за мамой и папой. Однако кухня не считается

Продолжаем говорить о логопедических упражнениях для ребенка-дошкольникаПродолжаем говорить о логопедических упражнениях для ребенка-дошкольника

После того, как ребенок научился произносить звук (а на это уйдет не так и мало времени – каждый день минут 20 нужно заниматься, пока не будет достигнут положительный результат), следует

Какие витамины необходимы малышу в осенне-зимний период?Какие витамины необходимы малышу в осенне-зимний период?

В холодный осенне-зимний период врачи рекомендуют делать витаминные «запасы». Обогащать свой организм витаминами необходимо даже здоровым молодым людям, что уж тут говорить о маленьких детях. Какие именно витамины смогут защитить