Массаж для ребенка, особенно первого года жизни очень важен. Массаж стоп необходим не только для физического развития малыша, но и для укрепления опорно-двигательного аппарата, улучшения кровообращения и повышения мышечного тонуса.
Массаж для ребенка, особенно первого года жизни очень важен. Массаж стоп необходим не только для физического развития малыша, но и для укрепления опорно-двигательного аппарата, улучшения кровообращения и повышения мышечного тонуса.
Нога ребенка имеет некоторые особенности. Кости на стопе еще не окрепшие, мышцы – слабые, а ступня вообще кажется полностью плоской, вследствии сохранения жировой подушки. К сожалению, сегодня встречается много детей с различными патологиями развития стопы. Но при своевременном лечении дефекты можно устранить и даже предотвратить.
Легкий массаж следует начинать уже с 1,5-2 месяцев с техники поглаживания: левой рукой, держа ножку малыша за голень, поглаживающими движениями большого пальца дугой руки необходимо рисовать на стопе восьмерку. Более взрослым детям можно добавлять и другие элементы: вибрацию, поколачивание, разминание и т.д.
Длительность массажа будет зависеть, прежде всего, от возраста малыша. В 2 месяца он займет всего минуту, а год – 5-7 минут.
К 8-10 месяцам ножки ребенка уже окрепли для освоения новых техник массажа. Можно ввести прием покручивания пальцев по часовой стрелке и против, вверх и вниз. Это нужно делать нежно, и в то же время ощутимо.
Когда ножка немного подрастет можно производить массаж отдельных частей стопы: пяточки, места под пальчиками. Сначала нужно погладить каждую часть, а затем растереть. В конце можно слегка побарабанить по ножке и пяточке, в которой расположено множество рецепторов.
Некоторые родители задают вопрос: нужно ли делать массаж, если развитие ноги и стопы у ребенка в норме? Массаж является не только целебным, но и профилактическим средством против плоскостопия и других проблем с опорно-двигательным аппаратом. Помимо этого, сеанс массажа для ребенка – это прекрасная возможность почувствовать мамино тепло и заботу.
