Дети86 — сайт родителям о детях Сургута, Ханты-Мансийска, ХМАО! Дети Можно ли пить зерновой кофе в период лактации

Можно ли пить зерновой кофе в период лактации

Ещё десять лет назад врачи категорически запрещали пить натуральное кофе беременным и кормящим женщинам, объясняя данное табу тем, что оно негативно действует на сердечно-сосудистую и нервную систему малыша. Однако последние научные исследования заставили специалистов изменить своё мнение. В нынешнее время рекомендации врачей уже не настолько строги, поэтому кормящая или беременная женщина может спокойно включать в рацион свой любимый напиток, правда в ограниченном количестве.

Ещё десять лет назад врачи категорически запрещали пить натуральное кофе беременным и кормящим женщинам, объясняя данное табу тем, что оно негативно действует на сердечно-сосудистую и нервную систему малыша. Однако последние научные исследования заставили специалистов изменить своё мнение. В нынешнее время рекомендации врачей уже не настолько строги, поэтому кормящая или беременная женщина может спокойно включать в рацион свой любимый напиток, правда в ограниченном количестве.

 Отвечать на вопрос, стоит ли употреблять кофе в эти периоды должны сами женщины. Однако здесь не нужно забывать о том, что чрезмерное употребление кофейных напитков может оказать негативное воздействие на сон и нервную систему крохи. Из ещё неокрепшего организма малыша кофеин будет выводиться достаточно долго, поэтому стоит серьёзно задуматься о количестве употребления кофе. Важно придерживать меры до 4-5 месяцев, также молодым мамочкам не стоит забывать о том, что лучше пить данный напиток впервой половине дня, чтобы не нарушать полноценный сон ночью.

Кофейные напитки не только обладают бодрящими и возбуждающими свойствами, они также относятся к группе достаточно сильных аллергенов. В связи с этим вовсе не удивительно, что реакция детского организма на него может быть отрицательной. Внимательно наблюдайте за своим чадом, если на его коже возникнут различного рода высыпания либо появятся аллергические реакции, тогда все продукты в которых содержится кофеин необходимо удалить из рациона. Это касается не только продуктов и напитков, в которых содержатся кофейные зёрна, но и крепкого чая, шоколада и прочего.

А если поведение вашего малыша стало слишком беспокойным, он плохо спит и капризничает, но а отказаться от кофе вам крайне сложно, тогда необходимо хотя бы уменьшить дозу его ежедневного потребления. В таком случае зерновой кофе можно заменить на растворимый напиток, в котором содержание кофеина будет меньшим.

Related Post

Что нужно купить для валяния при обучении ребенкаЧто нужно купить для валяния при обучении ребенка

На определенном этапе все родители сталкиваются с необходимостью  организации досуга своего чада, причем очень важно обеспечить не только физическое развитие малыша, но и позаботится о реализации его творческого потенциала. Идеальным

Колыбельные песни: есть ли польза?Колыбельные песни: есть ли польза?

В современном мире все люди живут в высоком темпе, поэтому молодые родители иногда не могут выделить несколько минут, чтобы спеть своему малышу колыбельную песню. Стоит заметить, что в целесообразности такой

Самые классные детские конкурсы на день рожденияСамые классные детские конкурсы на день рождения

Для родителей нет ничего радостнее, чем день рождения ребенка. Хочется, чтобы и у него праздник остался в памяти надолго, и чтобы воспоминания о нем грели его долгие годы.