Общеизвестным фактом является то, что во время беременности женщине необходимо особо внимательно относиться к своему питанию и рациону, особенно это касается последнего триместра и во время кормления ребёнка, когда педиатры рекомендуют воздержаться от употребления широкого ряда продуктов. Но существуют натуральные средства, в которые входит и шиповник.
Общеизвестным фактом является то, что во время беременности женщине необходимо особо внимательно относиться к своему питанию и рациону, особенно это касается последнего триместра и во время кормления ребёнка, когда педиатры рекомендуют воздержаться от употребления широкого ряда продуктов. Но существуют натуральные средства, в которые входит и шиповник.
Данное растение невероятно богато на витамины и минералы, благодаря чему его употребление может принести пользу, как будущей мамочке, так и ее малышу.
Употребляя шиповник во время беременности, женщина тем самым укрепляет своё здоровье, обеспечивает свой организм необходимыми питательными веществами, благодаря чему создаётся более благоприятная среда для роста и развития малыша в материнской утробе.
Не удивительно, что именно шиповник стал обязательным ингредиентом разнообразных чаев и травяных сборов, которые рекомендованы при беременности.
Ягоды шиповника богаты на витамин С, чьё содержание превышает во много раз содержание этого витамина в черной смородине или цитрусовых. Это делает шиповник незаменимым натуральным помощником в борьбе с простудными заболеваниями и их профилактикой.
Немаловажным сведением для беременных женщин станет то, что шиповник является довольно неплохим восстанавливающим силы и очищающим средством. Помните, что во время длительного воздействия высоких температур, полезные свойства шиповника исчезают, а потому лучше всего добавить эти ягоды в уже кипящую воду (150-120 г сухих ягод на 1 л воды), выключить огонь и настаивать полученный напиток в течение 30 минут.
Не стоит забывать, что чрезмерное употребление во время беременности шиповника и других трав и продуктов не рекомендовано. Соблюдайте во всём меру и здоровья вам и малышу.
