Несколько фактов о детском питании

Касательно питания, родители достаточно часто требуют от своих детей не возможных действий. Для того чтобы каждый родитель понимал, как и что кушает их чадо, то ему необходимо хоть немного разбираться в детской физиологии.

Перечисленные ниже факты помогут всем мамам и папам разобраться в том, как же на самом деле всё-таки растут их дети, и чем и как они будут питаться по мере своего взросления.

Касательно питания, родители достаточно часто требуют от своих детей не возможных действий. Для того чтобы каждый родитель понимал, как и что кушает их чадо, то ему необходимо хоть немного разбираться в детской физиологии.

Перечисленные ниже факты помогут всем мамам и папам разобраться в том, как же на самом деле всё-таки растут их дети, и чем и как они будут питаться по мере своего взросления.

1. По происшествии 1 года рост малыша существенно замедляется.

В течении первого года жизни младенец совершает резкий и быстрый скачок в весе и росте. В основном за 1 год вес ребёнка увеличивается в 3 раза, и он становиться выше на 25 сантиметров. После этого рывка темп роста у малыша снижается и уже ко 2 году жизни он подрастает всего на 1/10 см медленнее. И это явление считается абсолютно естественным процессом. А если, например ваше чадо росло б также быстро в 3-4 года, как и в первый год жизни, то этот процесс бы стал симптомом какого-либо серьёзной болезни.

2. После 1 года малышу необходимо меньше калорий

В период взросления детское тело становится немного тоньше, так как оно теряет свой «детский жирок», поэтому организм ребёнка теперь не нуждается в большом количестве пищи. К тому же из-за замедленного темпа роста малыш в возрасте от 2 до 5 лет начинает кушать гораздо меньше, чем прежде, однако такое детское поведения является вполне нормальным.

3.Детские предпочтения – переменчивы. 

Малыши могут систематически употреблять в пищу одни и те же продукты, а затем резко перестать их кушать без видимых причин. Также детки на протяжении нескольких дней могут питаться хорошо, а после начать капризничать и отказываться от еды. Вообще многие малыши очень редко употребляют пищу в одинаковых количествах. Поэтому не стоит насильно заставлять ребенка есть. А если ребенок явно капризничает, то можно пойти на сделку с ним — если он хорошо ест, то вы ему приобретаете игрушку.

4. Все дети с рождения предпочитают кушать сладкую еду, а к кислой пище они испытывают врождённое сопротивление.

Молоко матери довольно сладкое на вкус, и это та первостепенная пища, которую малыш запрограммирован употреблять от природы. Все прочие вкусы малыш познают гораздо позже, а его вкусовые предпочтения будут развиваться постепенно.

Related Post