Ослабление и укрепление иммунитета

Сложность жизненно важных процессов, происходящих в нашем организме, требует ежедневного внимания и принятия определенных мер, направленных на безболезненную и бесперебойную работу всех систем. Одна из ключевых систем, предусмотренных физиологией человека, – иммунная система, отвечающая за защиту от болезней различной направленности и степени тяжести, а также нейтрализацию источников (возбудителей) заболеваний.

Сложность жизненно важных процессов, происходящих в нашем организме, требует ежедневного внимания и принятия определенных мер, направленных на безболезненную и бесперебойную работу всех систем. Одна из ключевых систем, предусмотренных физиологией человека, – иммунная система, отвечающая за защиту от болезней различной направленности и степени тяжести, а также нейтрализацию источников (возбудителей) заболеваний.

За многолетний период изучения работы иммунитета разработаны различные средства и мероприятия, направленные на улучшение иммунных характеристик организма. Один из наиболее эффективных препаратов, имеющий выраженное иммуностимулирующее действие, – Дигидрокверцетин. При его системном использовании наблюдается наращивание иммунного потенциала, благодаря чему обеспечивается противостояние источникам недугов и предотвращение заболеваний.

Установлено, что динамика иммунных характеристик имеет заметную привязку к сезонным особенностям. В осенне-зимний период и в начале весны наблюдается дефицит некоторых (или большинства) жизненно важных компонентов (минералов, микроэлементов, витаминов, аминокислот), поскольку в период холодов и морозов в преимущественном большинстве случаев отсутствует возможность питаться так же сбалансировано и разнообразно, как и в летний сезон.

Фактор сезонного авитаминоза можно попытаться скорректировать, добавляя в рацион полезные продукты натурального происхождения, однако полностью нивелировать объективный дефицит ценных элементов питания чрезвычайно непросто.

Без физических нагрузок, разумная дозировка которых приносит пользу здоровью, невозможно поддерживать иммунитет на неизменно высоком уровне. Недостаток двигательной активности наряду с высококалорийными продуктовыми злоупотреблениями приводит к интенсивному накоплению излишнего веса, который имеет множество негативных последствий в виде широкого неутешительного "ассортимента" тяжелых заболеваний и систематических перегрузок.

Недосыпания и регулярные стрессы наносят урон психологическому состоянию, работе иммунитета и организма в целом. Важно осознать, что только комплексный подход к укреплению иммунитета может обеспечить положительные результаты и оздоровление организма.

 

Related Post