Всем известно, что детский организм кардинально отличается от организма уже взрослого человека. С самого рождения, а также на протяжении дошкольной жизни у малышей развиваются все внутренние органы и формируются все жизнеобеспечивающие системы. А вот те продукты, которые не окажут особого вреда взрослому организму, могут весьма пагубно повлиять не здоровье маленького ребёнка, так как они нарушат не только процесс естественного развития, но и также причинят огромный вред ещё неокрепшему детскому организму. Врачи-диетологи составили список продуктов питания, предназначенных для шестилетнего ребёнка. В этом приблизительном списке не самую последнюю позицию занимают грибы, которые, к примеру, взрослым приносят пользу, а детям – вред.
Всем известно, что детский организм кардинально отличается от организма уже взрослого человека. С самого рождения, а также на протяжении дошкольной жизни у малышей развиваются все внутренние органы и формируются все жизнеобеспечивающие системы. А вот те продукты, которые не окажут особого вреда взрослому организму, могут весьма пагубно повлиять не здоровье маленького ребёнка, так как они нарушат не только процесс естественного развития, но и также причинят огромный вред ещё неокрепшему детскому организму. Врачи-диетологи составили список продуктов питания, предназначенных для шестилетнего ребёнка. В этом приблизительном списке не самую последнюю позицию занимают грибы, которые, к примеру, взрослым приносят пользу, а детям – вред.
Какие продукты не желательны в рационе ребёнка?
Из рациона 6-летнего малыша стоит исключить грибы, по причине того что они весьма тяжело усваиваются организмом и также они впитывают в себя немалое количество различных вредных компонентов. Эти вещества могут быть как токсичными таки радиоактивными, также в грибах могут присутствовать тяжёлые металлы, а о состоянии нашей экологии уже говорить и не приходится. В связи с этим, возможно на взрослого человека употребление разумного количества грибов не окажет негативного воздействия, чего нельзя сказать о детском организме, которому они могут принести различного вида заболевания, начиная расстройством желудка и заканчивая серьёзным отравлением.
Ещё в рационе 6 -летних детей должны отсутствовать копчёные продукты. Дело в том, что эта пища в нашей современной технологии весьма редко готовится в соответствии с методами настоящего процесса копчения. Зачастую все современные так называемые копчености обрабатывают специальным раствором под названием «жидкий дым». Понятное дело, что печень взрослого человека с трудом, но переработает этот химический раствор, что нельзя сказать об организме маленького человека, которому он может нанести непоправимый вред.
Запрещённые продукты для шестилетних детей
Питание ребёнка этого возраста должно быть правильным и сбалансированным, и если существует та категория продуктов, употребление в пищу которой не желательно детям, то есть и такая пища, которая принесёт серьёзнейший вред детскому организму. О вредности такой еды как соленые орешки, газированная вода, чипсы и сухарики наслышаны все. В них содержится не только рекордное количество солей и ароматизаторов, но и также вреднейших консервантов и красителей. Все эти пагубные составляющие оказывают самое неблагоприятное воздействие на маленький растущий организм, поэтому всем детям категорически запрещено употреблять их в пищу.
К тому же врачи не рекомендуют поить шестилетнего малыша квасом, так как в этом напитке содержится алкоголь. А ещё квас относится к продукту брожения, что может привести к возникновению изжоги и рефлюкса. Также по возможности родители должны ограничить рацион малыша от всевозможных сладостей (конфеты, шоколадки, жвачки и т.п.). Лучше замените эти вредные сладости полезной пищей, такой как мёд и сухофрукты.
