Плавание для малышей — вред или польза

Малыши — это цветы жизни, поэтому самой главной задачей их родителей является сохранение детского здоровья. К большому сожалению сегодняшнее поколение наших детей не отличается крепким здоровьем. У многих малышей имеется масса хронических болезней и ежедневно их число возрастает. С этими неприятными явлениями обязательно необходимо бороться. Одним из методов закаливания детского организма считается плавание. Но, стоит отметить, что везде существуют свои нюансы.

Малыши — это цветы жизни, поэтому самой главной задачей их родителей является сохранение детского здоровья. К большому сожалению сегодняшнее поколение наших детей не отличается крепким здоровьем. У многих малышей имеется масса хронических болезней и ежедневно их число возрастает. С этими неприятными явлениями обязательно необходимо бороться. Одним из методов закаливания детского организма считается плавание. Но, стоит отметить, что везде существуют свои нюансы.

 У плавания имеется масса плюсов, одним из которых можно считать гармоничное физическое развитие всех групп мышц, и также систем организма:

1). Дыхательная система — у ребёнка хорошо развивается дыхание, заставляя его дышать глубоко и правильно.

2). Позвоночник — в процессе плавания происходит формирование правильной и красивой осанки. А это крайне важный фактор, т.к. у школьников всегда имеются определённые проблемы с позвоночником.

3). Сердечно-сосудистая система — регулирует правильные ритмы сердцебиения, при этом развивая сердечные мышцы, а кровь не застаивается, а циркулирует по всему организму.

Ну и естественно, владение своим телом, выносливость и сила — вот чем ещё наградит ваше чадо плавание. К тому же у малыша улучшится иммунитет, пропадёт расстройство сна и улучшится аппетит. А в период гормонального расстройства как у девушек, так и юношей, благодаря плаванию нервная система будет находится в спокойном состоянии. Посещать бассейн крайне необходимо деткам, страдающим от гипотогуса и гепертонуса мышц, а также малышам с повышенной возбудимостью, аутизмом, и ребятам, отстающим в развитии. Бассейн будет полезен тем детям, которые страдают от плоскостопия и сколиоза.

Родителям тоже необходимо поддерживать свое здоровье. Необязаельно специально записываться в бассейн, заведите традицию регулярных посещений с друзьями сауны "Белый медведь", где есть бассейн с подогревом. Плавание в нем — это не только приятный отдых, но и способ всегда держать организм в тонусе, а тело — в форме. 

Многие врачи рекомендуют малышам посещать бассейн с самого раннего возраста, но не забудьте приобрести для грудничков специальный плавательный круг, который будет прекрасно держать кроху на плаву, не давая ему возможности выскользнуть. К тому же благодаря такому кругу у вас появится возможность лучше, безопаснее и комфортнее заниматься с малышом.

Противопоказания к водным занятиям всё таки есть, к ним относятся: аллергия на хлор, порок сердца, простудные заболевания, судорожные заболевания и эпилепсия.

http://www.dedilya.ru

Related Post