Любой родитель стремится к тому, чтобы его ребенок обладал крепким здоровьем. Главным условием в этом вопросе является хороший сон малыша. Но с этим часто возникают проблемы. Практически каждая мама переживает те времена, когда ее чадо долго не засыпает или постоянно просыпается.
На самом деле дети даже чаще страдают бессонницей или беспокойным сном, чем взрослые люди. Чтобы решить эту немаловажную проблему, нужно в первую очередь определить ее причины. А для этого необходимо понимать, какие особенности имеет организм малыша.
Почему же ребенок просыпается и плачет?
На это есть несколько причин:
- Голод. Иногда ночь для малыша – это слишком длительный период без питания.
- Пеленки или подгузник стали мокрыми. Если не менять пеленки регулярно, кожа у ребенка может воспалиться, появляется сыпь и другие раздражители, не дающие уснуть.
- Темперамент ребенка. Малыш может быть очень энергичным, из-за чего ему нужно больше времени для погружения в сон. Либо он еще не успокоился и присутствует нервное возбуждение.
- Симптомы какой-либо болезни. Простуда или колики в любом случае не дадут уснуть младенцу. А также могут быть осложнения после родовых травм.
- Беспокойная мамочка. Если в доме есть хотя бы намек на враждебную атмосферу, ребенок очень четко будет это чувствовать. И поэтому восприятие мира будет искаженным, и может вызывать у малыша своеобразный протест в виде крика и капризов.
- Прорезываются зубки.
Как устранить эти причины?
Чтобы не идти к ребенку каждый раз, когда он захочет поесть, нужно просто спать рядышком с ним! Тогда на кормление будет затрачиваться минимум усилий и времени, сон будет дольше и крепче. Чтобы не было воспаления и опрелостей на коже, следует постоянно заниматься гигиеной, использовать кремы и барьерные мази.
Если малыш чересчур энергичен, стоит позволять ему утомиться, уделять больше времени подвижным играм. Когда есть подозрения на какие-то послеродовые травмы, нужно сразу же обращаться к педиатру. Очень важно вовремя обнаружить проблемы со здоровьем и своевременно заняться лечением! Нельзя забывать о поддержке дружелюбной атмосферы в доме. Мама должна быть самой ласковой и заботливой на свете!
Но нужно помнить, что процесс засыпания не контролируется ребенком, поэтому не нужно думать, что он может делать это намеренно. Родителям надо пережить этот период, соблюдая все вышеперечисленные советы! Наградой будет крепкий и здоровый сон.
