Дети просто обожают кушать сладости, однако, их родители к этому пристрастию относятся с большой опаской. Согласно утверждениям медиков массу сладостей трудно назвать полезными, кроме того, большая их часть очень вредна для неокрепшего детского организма.
Дети просто обожают кушать сладости, однако, их родители к этому пристрастию относятся с большой опаской. Согласно утверждениям медиков массу сладостей трудно назвать полезными, кроме того, большая их часть очень вредна для неокрепшего детского организма.
Именно по этим причинам заботливые мамочки и папы тщательно ограждают своих чад от вкуснейших десертов. Но данный подход не всегда можно оправдать, т.к. он лишает малыша сладкого наслаждения, которое ему доставляют шоколадные конфеты, пирожные и детские торты на заказ. Давайте разберёмся, в чём именно заключается вредность конфет для детей, и также узнаем какие именно сладости будут полезны малышам и почему.
Желейные конфетки
Многие сладкоежки просто обожают жевательные, мармеладные, и также желейные конфеты. Такие сладости позволительно давать детям, начиная с 2-летнего возраста, т.к. они являются наиболее безопасным и даже полезным детским лакомством. Как правило, в их составе содержатся такие ингредиенты как пектин, желатин, а также сахарно-паточный сироп.
Согласно мнению специалистов, желатин оказывает благотворное влияние на волосы, мышцы, кожу и сосуды человека. А пектин выводит из организма токсины и шлаки и существенно уменьшает накопление холестерина.
Леденцы и карамель
Все детки очень любят грызть конфеты, сделанные из застывшего сахара. Однако данное лакомство очень вредно для зубной эмали, поэтому оно может стать главной причиной развития кариеса. При этом надо осознать тот факт, что чрезмерное употребление карамели и леденцов будет создавать излишнюю нагрузку на ферментные системы детского организма.
Детский шоколад
Многие диетологи советуют школьникам кушать шоколад, т.к. в нём содержаться антиоксиданты, оказывающие благотворное влияние на иммунную систему и также обмен веществ. Также они предотвращают развитие сердечно-сосудистых и инфекционных недугов. Но не стоит забывать о том, что у многих детей на шоколад может возникнуть аллергическая реакция, именно поэтому для маленьких детей чёрный шоколад противопоказан.
Правила употребления сладостей
1). Не стоит превращать сладкое для детей в запретный плод, т.к. в противном случае малышу будет ещё больше его хотеться.
2). Даже если конфеты дома запрещены, то в гостях за столом можно сделать маленькое исключение.
3). Приучите своё чадо после каждой съеденной сладости полоскать рот, а лучше чистить зубы.
4). Не забывайте напоминать малышу, что сладкие вкусности необходимо кушать только после принятия основной пищи.
