Профилактика артрита

Здоровые суставы позволяют нам свободно перемещаться в пространстве, не задумываясь о сложных механизмах, обеспечивающих реализацию этой возможности. Информацией о том, как работают суставы, и какие факторы могут влиять на функционирование опорно-двигательной системы, мы начинаем интересоваться только при появлении болезненных признаков опаснейшего заболевания суставов – артрита.

Артрит опасен тяжелыми последствиями (осложнениями) предупредить которые можно при регулярном употреблении комплексного средства Омега 3 6 9 NOW  и выполнении профилактических рекомендаций специалистов.

Как проявляется артрит

Развитие артрита сопровождается:
– болезненными ощущениями (ключевой признак заболевания), которые могут не зависеть от интенсивности нагрузок и обостряться в ночное время суток;
– вынужденной ограниченностью движений;
– хрустом, слышимым при движении суставов (служит весомым поводом для визита к врачу);
– характерными особенностями, которые можно обнаружить в воспалившейся области (узелки, припухлость, повышенная температура);
– ощущением "песка в глазах";
– общей слабостью;
– потливостью, ознобом;
– псориазом.

Если не проводить своевременное лечение артрита, в ходе которого успешно применяются витамины NOW Foods, развитие болезни способно привести к обездвижению сустава и неизбежным изменениям, касающимся жизненного режима и имеющим выраженный отрицательный оттенок.

Как избежать артрита

Профилактические методы, используемые для снижения вероятности развития артрита, включают:
– обеспечение систематической умеренной физической нагрузки. Для опорно-двигательного аппарата вредны как перегрузки, так и дефицит нагрузок, поэтому следует придерживаться "золотой середины": давать суставам и мышцам трудиться, не допуская переутомления;
– рациональный подход к составлению рациона питания. Для поддержания здоровья суставов полезно употреблять фрукты, овощи, морепродукты, кисели, холодцы, хрящи, блюда с включением желатина, повысить объем потребляемой воды. Целесообразно отказаться от алкоголя;
– укрепление иммунитета путем употребления мультивитаминного комплекса Adam NOW;
– избегание переохлаждения;
– нормализацию массы тела (ожирение – один из неблагоприятных факторов, способствующий прогрессированию артрита);
– ношение комфортной обуви (не вызывающей переутомление, отечность, болезненные ощущения);
– повышение стрессоустойчивости.

Метки:
Добавить закладку:

Также рекомендуем: