Можно загорать во время беременности или нет, ученные так и не пришли к единому мнению. Но так как беременной женщине иногда хочется понежиться на солнышке, насытить каждую клеточку умиротворением и спокойствием следует знать загар — это польза или вред, а потом уже принимать решение.
Можно загорать во время беременности или нет, ученные так и не пришли к единому мнению. Но так как беременной женщине иногда хочется понежиться на солнышке, насытить каждую клеточку умиротворением и спокойствием следует знать загар — это польза или вред, а потом уже принимать решение.
Загар в интересном положении — это значит дозированный прием солнечных ванн с соблюдением определенных правил.
Защищенный загар. Скрыться от солнца можно с помощью широкополых шляп, затемненных очков, а защитить кожу — с помощью специальной солнцезащитной косметики, которую всегда можно найти в интернете, узнать о ее свойствах, почитать отзывы.
Загар с учетом фототипа. Женщины, обладательницы белой кожи, солнечные ожоги получают быстрее и переносят их болезненней, чем женщины, у которых кожа смуглая.
Загар в подходящее время. В период, когда солнечные лучи наиболее агрессивны, старайтесь избегать их, безопасное время — это утро до 10 часов и вечер после 5 часов.
Загар в правильном месте. Обеденное солнце вовсе не нужно пережидать в закрытом помещении, достаточно находиться просто в тени и стараться, чтоб организм не сильно перегревался.
Мифы, связанные с солнцем. Некоторые думают, что если облака скрыли солнце, значит кожа в это время в безопасности. Это миф. Лучи все равно отражаются от земли и воды и прекрасно достигают нашего тела.
Бдительный загар. Нежные лучи солнца способны легко усыпить человека, а это приводит к обезвоживанию организма, к «болючим» ожогам и тепловым ударам.
Загар в солярии. Солярий в этот интересный период стоит исключить из своей жизни и пользоваться пока средством автозагара, он намного безопаснее.
Как ни жаль, но у загара есть и неприятные последствия, особенно они проявляются во время беременности. Солнечный ультрафиолет разрушает такую важную для будущей мамы фолиевую кислоту, поэтому стоит воздержаться от загара в период до 12 недели беременности — в это время происходит формирование внутренних органов плода. Начиная с 13 недели, внутриутробное развитие ребенка не так зависит от этой кислоты, можно не беспокоиться.
Кроме этого от загара кожа становится сухой, принимая состаренный вид, но не это самое неприятное. Неприятность в том что, ультрафиолетовые лучи провоцируют появление некрасивых пигментных пятен — опасного здесь ничего нет, но расстроит любую женщину.
