На сегодняшний день в детских магазинах спортивных товаров и игрушек можно отыскать массу приспособлений, предназначенных для занятий и игр с малышом. Огромную пользу для физического развития малыша могут принести упражнения с фитболом (гимнастическим мячом).
Фитбол был изобретён швейцарским физиологом С. Кляйнфогельбах в середине прошлого века. Вначале он использовался для реабилитационной гимнастики для людей с нарушениями ЦНС и травмами позвоночника.
Для малышей фитбол также может быть весьма полезен, так как он поможет избежать нарушений осанки, понизить гипертонус мышц, он способствует укреплению организма и развитию координации в целом. Однако для того чтобы такие занятия нравились ребёнку и также способствовали его полноценному развитию, родителям необходимо ответственно подойти к выбору гимнастического мяча.
На сегодняшний день в детских магазинах спортивных товаров и игрушек можно отыскать массу приспособлений, предназначенных для занятий и игр с малышом. Огромную пользу для физического развития малыша могут принести упражнения с фитболом (гимнастическим мячом).
Фитбол был изобретён швейцарским физиологом С. Кляйнфогельбах в середине прошлого века. Вначале он использовался для реабилитационной гимнастики для людей с нарушениями ЦНС и травмами позвоночника.
Для малышей фитбол также может быть весьма полезен, так как он поможет избежать нарушений осанки, понизить гипертонус мышц, он способствует укреплению организма и развитию координации в целом. Однако для того чтобы такие занятия нравились ребёнку и также способствовали его полноценному развитию, родителям необходимо ответственно подойти к выбору гимнастического мяча.
Как выбрать фитбол?Виды мячей
Мячики, предназначенные для занятий с малышами, могут быть гладкими либо же обладать дополнительными элементами в виде ручек или рожек, который помогают фиксировать мяч в необходимом положении. Фитбол с рожками, за которые удобно держаться, лучше подбирать для младенцев, так как он будет способствовать развитию у малыша хватательных движений и моторики. К тому же встречаются мячи, которые обладают пупырчатой поверхностью, которые предназначенны для массажа.
Размер
Универсальный гимнастический мяч имеет диаметр от 60 до 70 см. Он подойдёт как для новорождённых младенцев, так и для малышей постарше.
Упругость
При выборе фитбола обращайте внимание на прочность и эластичность материала. При выборе можно надавить на мяч рукой, он должен пружинить. А если для вдавливания вам требуются усилия, тогда такой мяч для ребёнка не подходит. Ещё можно немного ущипнуть мяч, после этого посмотреть остались ли на нём складки, их быть не должно.
Материал
Необходимо отдавать предпочтение тем детским мячам, которые не вызывают аллергии и не имеют в своём составе токсических компонентов, также мяч не должен электризоваться. Как правило, фитбол изготавливается из таких материалов как латекс и поливинилхлорид.
Фактура
Качественный детский гимнастический мяч должен быть гладким, приятным на ощупь, но не скользким. Эти характеристики не дадут крохе сползать с мяча при выполнении упражнений.
Цвет
Для малыша желательно выбирать яркие мячи с наличием картинок, для того чтобы им было интересно выполнять упражнения и играть с ними. Синий и зелёный цвета оказывают успокаивающее действие на нервную систему, а красный, оранжевый и жёлтый цвета поднимут крохе настроение.
