Здоровье ребёнка: гормоны счастья и радости

Уже, будучи взрослыми и серьёзными людьми мы часто вспоминаем время юношеской беспечности и ощущение беспричинного счастья. Как часто мы наблюдаем за тем как дети не могут усидеть на месте ни минуты без активного движения! А то чувство наслаждения, которое испытываешь после вкусного обеда или от сладкого? Почему такое возможно? А причиной всему этому чувству счастья являются железы внутренней секреции – эпифиз и гипофиз, основная задача которых заключается в выработке серотонина и эндорфина.

Уже, будучи взрослыми и серьёзными людьми мы часто вспоминаем время юношеской беспечности и ощущение беспричинного счастья. Как часто мы наблюдаем за тем как дети не могут усидеть на месте ни минуты без активного движения! А то чувство наслаждения, которое испытываешь после вкусного обеда или от сладкого? Почему такое возможно? А причиной всему этому чувству счастья являются железы внутренней секреции – эпифиз и гипофиз, основная задача которых заключается в выработке серотонина и эндорфина.

После проведения научных исследований было выяснено, что дети, которые не дополучили тепла и ласки в детстве в полном объёме, впоследствии дополняли неполученное счастье употреблением наркотиков и спиртного, которые являются некими суррогатами эндорфинов. Злоба, тоска, зависть и отчаяние являются постоянными спутниками, так называемого эндорфинного дефицита, который довольно часто сопровождается заболеваниями печени и других систем и органов.

Эндорфины считаются природным анальгетиком, у беременных уровень эндорфинов увеличивается и достигает своего пика к моменту родов, что необходимо для того чтобы пережить стресс и снова в будущем родить. Иногда бывает такое, что депрессия настигает женщину после родов. Это обусловлено спадом уровня «гормонов счастья», сопровождающимся повышенной раздражительностью и тревожностью.

Помимо этого, эндорфины ещё реагируют на определеннее виды обмена веществ, оказывают воздействие на иммунные процессы, поддерживают гомеостаз, играют главную роль в механизмах обучения, памяти и сна.

Всего 10 минут ежедневного смеха, которые вы можете подарить своим детям, помогут снять головную боль и утомление, у малыша улучшится деятельность желез внутренней секреции, нормализуется давление, в мозг будет поступать больше кислорода, дыхание станет более глубоким, в главное в крови повысится содержание гормонов счастья – эндорфинов.

Related Post